バストアップにチーズ |
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| さて、本日はバストアップに効く食べ物、 チーズを紹介します
チーズはバストアップに不可欠な
良質のたんぱく質を多く含んでいる食品です
良質なタンパク質は
女性ホルモンの働きを促進させます
さらに、チーズはカルシウムを
たっぷり含む優良食品
カルシウム不足の人は、
魚を食べるよりもずっと手っ取り早く 補うことができるとも言われています
そのままでも気軽に食べることができ、
多種多様な料理にも使うことのできる食品ですが、
チーズは動物性タンパク質なので、
ダイエット中の人は食べ過ぎに注意ですが・・・
ワインとチーズの組み合わせが最高なんですよねぇ♪^^
飲み過ぎ食べ過ぎになりがちなので、
気をつけまーす^^;
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8月8日(日)11:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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