| バストアップにチーズ |
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さて、本日はバストアップに効く食べ物、
チーズを紹介します
チーズはバストアップに不可欠な
良質のたんぱく質を多く含んでいる食品です
良質なタンパク質は
女性ホルモンの働きを促進させます
さらに、チーズはカルシウムを
たっぷり含む優良食品
カルシウム不足の人は、
魚を食べるよりもずっと手っ取り早く
補うことができるとも言われています
そのままでも気軽に食べることができ、
多種多様な料理にも使うことのできる食品ですが、
チーズは動物性タンパク質なので、
ダイエット中の人は食べ過ぎに注意ですが・・・
ワインとチーズの組み合わせが最高なんですよねぇ♪＾＾
飲み過ぎ食べ過ぎになりがちなので、
気をつけまーす＾＾；
B-UPガールズの真実は、驚きの・・・
キレイになるヒント
私の好きな美容方法
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8月8日（日）11:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| バランスの良い身体 |
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自然に逆らわないで生きていくことができればメタボ
は表れないし、ダイエットもなくなるのでは、と思い
ます。
われわれは自然界から食材のエネルギーをいただいて
生きているのです。
食材の立場で考え、見ることができるようにできれば、
自然界のいろんなことが見えるようになり、上手に付
き合えるようになります。
そして食材を大切にするようになり、本物が判るよう
になるのです。
食材のエネルギーに感謝し無駄をしないで全身で受け
止め正しく消化できるのです。
自然に逆らわずに自然の助けを得ながらエネルギーを
吸収できればバランスの良い身体が作られます。
美容と健康に貢献するかもな
女子高生の美容学
催眠ダイエット
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8月6日（金）15:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ひそかにブーム |
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ダイエット＝カロリーをとらない、
ではないことを知ってましたか？
カロリーの低い物を食べていれば痩せられると思ったら大間違い。
そのような食生活を続けていると、
代謝が下がり、脂肪は燃えにくくなるだけです。
からだの新陳代謝のためのエネルギーが不足して
さらに痩せにくい体質に拍車がかかり悪循環…
ダイエットのキーワードは「代謝」なんです。
代謝アップのための食事法がマニュアル化されて
今ひそかにブームみたいですよ。
三浦育子は効果が出せるの？
女子高生の美容学
美容ランキングとコスメランキング
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8月1日（日）20:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| きのう届いた新しいブラ♪ |
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きのう届いた新しいブラ♪
下から上に持ち上げ、サイドから押し込み、
さらに背中を刺激して、筋肉を鍛える。
そんな、バストアップブラです。
伸びが良く、ゴムより強い特殊生地でできているため、程よい締め付け感です。
そして、胸と背中を刺激するため、簡単エクササイスで効率筋肉を鍛えることができます。
筋肉を鍛えることができると、自然に美しい姿勢をキープできるようになるみたい。
こうやれば、美しいバストのための良い循環が生まれるわけですね～！
三浦育子は効果が出せるの？
女子高生の美容学
美容ランキングとコスメランキング
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8月1日（日）19:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 美容サプリメント |
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皆さんは美容サプリメントって飲んだことがありますか？最近流行っているんですよね。美容ドリンクは高いので手が出せませんし、かと言って他に内側から肌をケアする方法がないので、私は美容サプリメントを利用するようにしています。美容ドリンクほどではありませんが、結構効果が高くて助かっています。これからも飲み続けていきたいです。
ウェヌス
セルベスト
エトヴォス
リアンフルール
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8月1日（日）15:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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