美容・コスメの雑記帳
 
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2010年8月を表示

バストアップにチーズ

さて、本日はバストアップに効く食べ物、
チーズを紹介します




チーズはバストアップに不可欠な

良質のたんぱく質を多く含んでいる食品です



良質なタンパク質は

女性ホルモンの働きを促進させます




さらに、チーズはカルシウムを

たっぷり含む優良食品




カルシウム不足の人は、

魚を食べるよりもずっと手っ取り早く
補うことができるとも言われています





そのままでも気軽に食べることができ、

多種多様な料理にも使うことのできる食品ですが、

チーズは動物性タンパク質なので、

ダイエット中の人は食べ過ぎに注意ですが・・・




ワインとチーズの組み合わせが最高なんですよねぇ♪^^

飲み過ぎ食べ過ぎになりがちなので、

気をつけまーす^^;

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8月8日(日)11:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

バランスの良い身体

自然に逆らわないで生きていくことができればメタボ
は表れないし、ダイエットもなくなるのでは、と思い
ます。
われわれは自然界から食材のエネルギーをいただいて
生きているのです。
食材の立場で考え、見ることができるようにできれば、
自然界のいろんなことが見えるようになり、上手に付
き合えるようになります。
そして食材を大切にするようになり、本物が判るよう
になるのです。
食材のエネルギーに感謝し無駄をしないで全身で受け
止め正しく消化できるのです。
自然に逆らわずに自然の助けを得ながらエネルギーを
吸収できればバランスの良い身体が作られます。

美容と健康に貢献するかもな
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8月6日(金)15:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

ひそかにブーム

ダイエット=カロリーをとらない、
ではないことを知ってましたか?

カロリーの低い物を食べていれば痩せられると思ったら大間違い。

そのような食生活を続けていると、
代謝が下がり、脂肪は燃えにくくなるだけです。


からだの新陳代謝のためのエネルギーが不足して
さらに痩せにくい体質に拍車がかかり悪循環…

ダイエットのキーワードは「代謝」なんです。


代謝アップのための食事法がマニュアル化されて
今ひそかにブームみたいですよ。



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8月1日(日)20:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

きのう届いた新しいブラ♪

きのう届いた新しいブラ♪

下から上に持ち上げ、サイドから押し込み、
さらに背中を刺激して、筋肉を鍛える。

そんな、バストアップブラです。

伸びが良く、ゴムより強い特殊生地でできているため、程よい締め付け感です。

そして、胸と背中を刺激するため、簡単エクササイスで効率筋肉を鍛えることができます。

筋肉を鍛えることができると、自然に美しい姿勢をキープできるようになるみたい。

こうやれば、美しいバストのための良い循環が生まれるわけですね~!

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女子高生の美容学

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8月1日(日)19:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

美容サプリメント

皆さんは美容サプリメントって飲んだことがありますか?最近流行っているんですよね。美容ドリンクは高いので手が出せませんし、かと言って他に内側から肌をケアする方法がないので、私は美容サプリメントを利用するようにしています。美容ドリンクほどではありませんが、結構効果が高くて助かっています。これからも飲み続けていきたいです。

ウェヌス
セルベスト
エトヴォス
リアンフルール



8月1日(日)15:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理


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