美容・コスメの雑記帳
 
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今ひそかにブームみたいです。

ダイエットって、カロリーという概念がすべてではないことを
知ってましたか?

カロリーの低い物を食べていれば痩せられると思ったら
大間違いってことです。

ずっとそのような食生活を続けていると、体内で熱が作り出せずに
冷えて代謝が下がり、脂肪は燃えにくくなります。


それに、からだの新陳代謝のためのエネルギーが不足して
さらに痩せにくい体質に拍車がかかるとか…

ダイエットのキーワードは「代謝」です。


代謝アップのための食事法がマニュアル化されて
今ひそかにブームみたいです。

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7月30日(金)22:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

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