美容・コスメの雑記帳
人気の美容・ダイエット・コスメについてのコラム、レビューなどを掲載中です!
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ダイエット
最近、ダイエットの中でも置き換えダイエットと言うものが流行っているみたいです。置き換えダイエットと言うのは、
1日の内どれか1食(普通は昼食)をダイエット食品に置換えることで、カロリーの摂取量を抑えようと言うもの。
800kcalの食事を40kcal程度に抑えることも可能で、そのおかげでダイエット効果は非常に高いと言われているんだそうです。
雑穀畑
プレミアムダイエットロイヤルミルクティー
赤ちゃんの肌めざそう
私の好きな美容方法
6月5日(土)20:21 |
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