美容・コスメの雑記帳
 
人気の美容・ダイエット・コスメについてのコラム、レビューなどを掲載中です!
 



睡眠と環境音

睡眠するための環境音、つまり寝室の音なんですが、
これは理想的には、40デシベル以下が求められるんです。

これと同等の環境と言えば図書館と同じなんだそうですよ。
なんとこんな静かな中で眠ることが必要なんですね。

部屋の音を鳴るべく抑えるために様々な
工夫をしてみてください。

カーテンを厚いものに変えるだけでも効果は大きく、
さらに音の大きな電気製品を換えたりするのも
いいですね。ただ手間と投資は必要となりますが。

アルピナ
アスタリフト
コンタクト
プラセンタ



8月9日(月)00:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

コメントを書く
題 名
内 容
投稿者
URL
メール
添付画像
オプション
スマイル文字の自動変換
プレビュー

確認コード    
画像と同じ内容を半角英数字で入力してください。
読みにくい場合はページをリロードしてください。
         
コメントはありません。


(1/1ページ)