美容・コスメの雑記帳
 
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肌荒れにはサプリメントを

肌荒れにはサプリメントを上手に利用すれば効果が期待できます。では、肌の調子がよくないという時は、どのようなサプリメントとスキンケアを施すべきなのでしょう。美容クリームはお肌に塗ると肌の水分が蒸発することを防いでくれるため、乾燥した肌には多く必要な気がします。しかし肌荒れの時、本当に肌が欲しがっているのは水分です。たっぷりの化粧水での水分補給をお勧めします。

さらに、角質の中の保湿成分を補う働きがある美容液もお勧めします。クリームや乳液はオイルを豊富に含みますので、一番最後にお肌へのフタとして使います。人間の皮膚表面は、皮脂で覆われて水分の蒸発から守られているのですが、これをクリームや乳液を使って性能を増し、水分が逃げていかないようにします。人間の体は、年齢を重ねると保湿力が弱くなります。皮脂の分泌も少なくなるので、30代くらいからはクリームで補いましょう。

乾燥肌体質の人は、早めに乾燥肌用のクリームやサプリメントで対策を取ると効果が期待できます。乾燥対策のサプリメントは、ビタミンEやビタミンCが配合されているものがお勧めです。マルチビタミン、ミックスカロチン、ビタミンBコンプレックス、ビタミンC、ビタミンE、マルチミネラル、プロテインなどが肌の潤いに効果的ですので、基本からしっかり抑えてスキンケアをしてください。ビタミンAはものを見る力だけでなく肌の健康にもいい成分なので、サプリメント選びの際にはチェックしてみてください。


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8月17日(火)14:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理

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