美容・コスメの雑記帳
　
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2010年9月5日を表示

意識を強く

ダイエットって本当に大変です。一番問題なのが続かないことですね。少しずつでも良いから続けた方が良いのに、一気に無理してもう無理と断念してしまう人がほとんどです。あとはうまく痩せれたとしても、無理した反動でリバウンドしちゃうパターンも多いですね。だから、とにかく少しずつでも良いから続けること。それがダイエット成功の秘訣だと私は思います。


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9月5日（日）15:09 | 美容・コスメ | 管理


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