美容・コスメの雑記帳
 
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2010年7月2日を表示

健康美

最近はバドミントンにはまっています。
健康と美容のため、ウォーキングしているのですがそれだけでは足りなくて娘とバドミントンをします。
腕をふると肩こりが緩和されます。
腕も細くならないかと期待しつつやっています。

そして夜の柔軟ストレッチです。
これで、お腹が凹みました。肌もハリが出て美容効果バッチシです。

松田俊輔 柔軟ストレッチ
加藤孝 バドミントン
原因不明 痛み
健康は大切な財産!



7月2日(金)13:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理


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