| 今ひそかにブームみたいです。 |
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ダイエットって、カロリーという概念がすべてではないことを
知ってましたか？
カロリーの低い物を食べていれば痩せられると思ったら
大間違いってことです。
ずっとそのような食生活を続けていると、体内で熱が作り出せずに
冷えて代謝が下がり、脂肪は燃えにくくなります。
それに、からだの新陳代謝のためのエネルギーが不足して
さらに痩せにくい体質に拍車がかかるとか…
ダイエットのキーワードは「代謝」です。
代謝アップのための食事法がマニュアル化されて
今ひそかにブームみたいです。
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7月30日（金）22:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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